Încărcare știri...

De Ultimă oră

single-post

10 legume și fructe pentru hidratarea organismului

Preluare de la Realitatea.net

  21 ianuarie 2023

10 alimente pentru hidratarea organismuluiChiar daca bei doar 4-5 pahare de apa pe zi, consumul alimentelor din aceasta lista va asigura hidratarea corespunzatoare a organismului, pentru ca sunt formate in cea mai mare parte din apa. 1. Castravete (96.7% apa)Aceasta leguma este cea mai bogata in apa si este si racoritoare, cu alte cuvinte fiind perfecta pentru zilele caniculare. Adauga castravete cat mai mult in salate sau mananca felii de castravete cu humus pe post de gustare. O alta idee int...

[ Citește toată știrea aici ]